頭おかしくなる

在宅勤務を始めて3ヶ月目のこと。パソコンに向かっていた私の頭に、ふと不安がよぎりました。「このままずっとひとりで仕事していて、大丈夫なのかな…」きっと今、同じような不安を抱えている人も多いはず。画面の向こうには誰もいなくて、会社の雑踏が懐か...

ずっと家にいると頭がおかしくなるのはなぜかを1.規則正しい生活リズムを保つ2.適度な運動を取り入れる3.人とのつながりを維持する4.環境に変化をつけるの観点から解説しました！

元ライン工の私が当時を振り返って辛さや苦しさを乗り越えるために工夫した事をまとめてみました。ライン作業の単純さで悩んでる方に向けた記事です。